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9654 篇文章 0 次评论

晚上吃枸杞,胜过人参汤,营养师:2个原则发挥枸杞最大功效

DoctorZ2022-06-28 15:45:1122
晚上吃枸杞,胜过人参汤,营养师:2个原则发挥枸杞最大功效
随着经济的发展,很多人都开始注重养生了,而枸杞一大家非常熟悉的一种养生食材。枸杞当中含有丰富的营养物质,其中含有大量的维生素C和不饱和脂肪酸。所以大家如果经常...

全民健身热潮向纵深发展(奋进新征程 建功新时代·伟大变革)

DoctorZ2022-06-28 15:24:5929
浙江温州庆年坊社区,这里的百姓健身房总是很热闹。跑步机、立式单车、划船器……扫一扫器材上的二维码,还能观看健身教学视频。“在家门口锻炼很方便,平均一天只要一元钱。”居民朱玉萍赞不绝口。政府补...

男女养生区别小知识你知道吗?

DoctorZ2022-06-28 15:04:4728
男女养生区别小知识你知道吗?
相信大家都知道养生分体质,但其实不同性别的养生方式也不同体质上:男属阳性女属阴性这就导致男女的养生需求点是不一样的,学养生不仅要能够判断自己的体质,还得根据自身情况结合起来,这样的养生才是事半功倍的。...

最新!中国驻西班牙大使馆发布重要提醒,速看!

DoctorZ2022-06-28 14:44:3529
最新!中国驻西班牙大使馆发布重要提醒,速看!
6月18日,中国驻西班牙大使馆微信号发布提醒。 暑期已至,假期人员流动和聚集频繁,中国驻西班牙使馆提醒在西留学人员:暑期生活务必绷紧安全这根弦,安全第一,健康第一,确保自身生命...

普尔曝光维金斯养生秘诀,直言他能打到50岁,库里也曾向他请教

DoctorZ2022-06-28 14:24:2330
普尔曝光维金斯养生秘诀,直言他能打到50岁,库里也曾向他请教
维金斯作为联盟中最著名的养生曼巴,当年他作为状元被骑士队选中,原本想着凭借状元威力的加持可以在联盟有一番作为,而且当时也可以和詹姆斯以及欧文两位状元联手去冲击总冠军,但是没想到还未和这两位队友合作就被...

今日养生方|“气虚”就喝参水?补气选什么参有讲究!

DoctorZ2022-06-28 14:04:1139
今日养生方|“气虚”就喝参水?补气选什么参有讲究!
不少人到了夏天感觉疲劳,虚汗频发,看了中医养生的文章认为是气虚,马上去买各种参泡水。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒,在中医看来,气...

健康减重饮食和运动不可少

DoctorZ2022-06-28 13:43:5925
看到身上的脂肪越来越多,夏天也越来越近,要想健康有效减肥,就需要坚持运动,注意饮食调节。减肥的关键在于吃进去的比消耗的要少。当然,饭量的多少不要和别人比,要和自己的需要量比。以下是大原则:体重在正常范...

医生忠告:上了年纪,需要适当忌口,这4种食物能不吃就尽量别吃

DoctorZ2022-06-28 13:23:4740
医生忠告:上了年纪,需要适当忌口,这4种食物能不吃就尽量别吃
衰老,是自然界所有生命体共同的规律,也是不可避免的定律,我们人类也不例外。随着我们年龄的增长,我们身体的各项生理机能都会衰退。而这个时候,为了身体的健康很多上了年纪的中老年朋友便开启了忌口的生活,这不...

雨水节气饮食养生

DoctorZ2022-06-28 13:03:3526
雨水节气饮食养生
雨水节气饮食养生常听说说:"春天越来越暖,雨越来越大",一年之计在于春。对于农民来说,雨是小春和春季农业管理的关键时期,它我们的生活充满了新的希望。如何在雨季...

展奋斗之姿,绘发展新卷,江苏省直机关全民健身系列竞赛活动启幕

DoctorZ2022-06-28 12:43:2333
展奋斗之姿,绘发展新卷,江苏省直机关全民健身系列竞赛活动启幕
为推动全民健身与全民健康深度融合,持续推进健康机关建设,提高省直机关广大干部职工健康水平,以新的精神状态和奋斗姿态迎接党的二十大胜利召开,6月17日,2022...