人过五十，最好的养生：睡觉
现在的年轻人都爱熬夜，夜里凌晨还有许多灯亮着，年轻人熬夜是在玩手机，刷视频或者加班，老年人熬夜则是真的睡不着！
人过五十岁以后，生理就会发生改变，心也开始发慌。
有的老人整宿不睡觉，在房间里来回踱步，要么坐到沙发上发呆，好不容易睡着了，一场噩梦又醒了。
老人觉轻，一晚上要醒几次，又怕打扰到忙了一天的子女们，于是有的老人就去外面溜达，经常能看见一个老人在午夜的小区里“遛弯”，根本就是睡不着觉。
许多年轻人是不想睡，而老年人则是想睡却睡不着，人老了以后，失眠很“遭罪”！
《易经》讲的是万事万物发展的自然规律。
“顺规律兴，逆规律亡”，人们意识到这法则不可违逆便遵照执行，但也因为在某种程度上过分依赖和迷信于此，反而被框住了头脑，甚至有很多人将《易经》视为算命书籍，这就大大地误解了《易经》的真谛，也浪费了这本书给予世人的智慧。
《易经》顾名思义是讲变化的书，不管哪个卦象都只是当下时间段的状态，并非固定不变的结局。
我们学习《易经》，不要死搬硬套，要活跃头脑，动员自身能量与规律协作，不要固守哪一个卦象，而被动地认命。
易经智慧：人过五十，最好的养生：睡觉
人过五十，身边人的越来越少，生活不再像以前那么忙，突然变得越来越安静，活到半百的年纪，其中有几十年都很匆忙，突然放松下来，会感到寂寞空虚。
以前为了生存，每天都要打拼，每天都疲惫不堪，吃完晚饭，躺床上就睡，沾枕头就着。
日子难得变得清闲，也远离了那些纷纷扰扰，可是身体和思想还未适应，安静的夜里，心却静不下来——人老了的一个证明，就是爱回忆从前，想跟朋友聊聊，朋友却渐行渐远，想跟孩子聊聊，孩子又觉得无聊。
人过五十，各种小毛病开始“滋长”，精力大不如前，身体也开始衰退，以前走十里路都没问题，如今爬楼梯都气喘吁吁，饮水机的水桶也抬不动了。
许多人到了五十岁都有胃病，胃病是日积月累出的毛病，年轻时为了挣钱为了省钱为了攒钱，饱一顿饿一顿，三四十岁偶尔烧心，吃两片药也就“好”了。
人过五十，胃病开始加重，有些老人因为胃疼，一晚上辗转反侧，有时候疼得直掉眼泪，哪里还睡得着！
家家有本难念的经，人过五十，有些人活得并不轻松。
有的人活到五十岁，家里仍然困难重重，有的要供孩子上学，有的要给孩子买房买车，可是钱不够，因此还要继续搬砖。
有的人感叹，怎么一晃自己就老了呢，虽然有钱了，朋友却少了，夫妻的感情也变淡了，房子很大，人却活得越来越孤单！
人过五十，有些人容易变得悲观，觉得老了以后活着太无聊，美丽容颜不再，英俊潇洒不再，那些年轻人都不爱搭理咱了！
因此，五十多岁的人，开始“各种”失眠……
常言道，笑一笑，十年少，忧一忧，白了头！人虽然老了，但是心态不能老。
不过才五十岁嘛，有的人活到八十岁还在公园翻跟头，有的人五十岁还像小伙子似的每天搬砖扛瓦，或者两点一线。
心态若改变，态度就跟着改变；态度改变，习惯也跟着改变；习惯改变，性格也跟着改变；性格改变，人生也跟着改变。
好的心态，就能换来好的人生！
好的心态，就能换来好的睡眠！
人过五十，看淡金钱，该努力也努力过了，做力所能及的事就好，别为金钱压力山大。
人过五十，一定要注意身体健康，即便有些病痛，趁着还不严重，好好疗伤。
人过五十，最好的养生，就是睡觉，好好睡一觉吧，给自己的心放个假！
易经：物极必反。阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也。
《易经》是一部可以让人「知命知运」的智慧之书！
它是大道之源，在古代还被称为“帝王术”，服务帝王家。越是成功人士，越能参透《易经》的智慧。
自古以来，成功之人无不受《易经》智慧的深远影响，妙用“运气”以成事。他们的成功其实有迹可循。
《易经》中有六十四卦，每一卦都是一种生活剧本。它已经帮助你推断出你选择的结果。
很多事情，看似幸运，其实是有痕迹可寻的。
人这一生就该读一读《易经》
俗话说，读杂书万卷不如真经一部，这里说的真经就是指《易经》
在古人看来，易经之所以博大精深，归根结底是因为它包罗万象，但是对于普通人来说，《易经》其实是一部涵养福报的古籍，里面暗藏着更为高深的智慧。
众所周知，《易经》、《老子》、《庄子》作为中国古来的三玄之学，高深莫测，其中以易经最为争议，是经典中的经典。
孔子晚年独钻《易经》，甚至翻断了编竹简的绳子；哲学大师冯友兰临终唯一遗言更是：中国将来一定会大放异彩，要注意《易经》。
《易经》这部三千年的经典，回答了“人从何处来，欲往何处去”这类古老的哲学问题，吻合了人们潜意识想宣泄的忧惧与想望，提供了解决吉凶祸福、贵贱穷达等切身问题的办法。
有人说古人的文言文晦涩难懂，一般人真看不懂，那这本白话文版本的《图解易经》推荐给大家，这个版本不仅完整完整将原版的内容收录进去，还将那些深奥的语言，用白话文讲解，通俗易懂。
结合生活中的案例，更能让人沉浸其中，看完之后，对于生活中的很多困惑也就豁然开朗。关键能将里面的智慧实际运用到我们的生活中。
而且这套书两本99元，现在99还能干点啥？但是却能让你近距离接触古代先贤的思想文化，了解中国传统文化，同时能让你逆风翻盘！对自己以及家人都是最好的，能让你们的日子越过越顺。何乐而不为呢？一本易经，能让你终身受益！
点击下方链接就可以把这本大智慧带回家：
